Tag Archives: μπούκοβο

Εύκολη και γρήγορη ταχινόσουπα αλάδωτη

Συνταγή-φωτογραφία: Μαρία Ένα εύκολο, γρήγορο, όχι ιδιαίτερα παχυντικό και πολύ νόστιμο και χορταστικό αλάδωτο πιάτο, ό,τι πρέπει για τις ημέρες που κάνει κρύο! Υλικά 1 ποτήρι κατεψυγμένα ψιλοκομμένα λαχανικά (φασολάκι, αρακάς, πατάτα, καρότο) 3 κουταλιές σούπας βρώμη σε νιφάδες (κουάκερ) … Συνέχεια

Posted in ΑΛΑΔΩΤΑ, ΑΛΜΥΡΑ, ΔΙΑΙΤΗΣ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΟΥΠΕΣ, ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕΛΩΝ, ΥΓΙΕΙΝΑ | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Σχολιάστε

Αρακάς λαδερός με άνηθο και μπούκοβο

Προετοιμασία: 20΄ Μαγείρεμα: 40΄- 50΄ Μερίδες: 4 Υλικά 1.000 γρ. κατεψυγμένος αρακάς Μπάρμπα Στάθης [ή άλλος…] 2 πατάτες 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 400 γρ. Ντομάτα Ψιλοκομμένη Μπάρμπα Στάθης ή 600 γρ. ντομάτες φρέσκες 1 φλιτζάνι Κρεμμύδι Ψιλοκομμένο Μπάρμπα Στάθης [ή άλλο] … Συνέχεια

Posted in ΑΛΜΥΡΑ, ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΣ, ΛΑΔΕΡΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ | Tagged , , , , , , , | Σχολιάστε